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Optimaler Eiweißshake
Zutaten
300 ml Milch/Wasser
6 EL Eiweißpulver (Geschmacksrichtung frei wählbar)
Zubereitung
Nehmen Sie sich Ihren Barmixer und füllen Sie das Wasser oder die Milch in den Mixbecher. Danach geben Sie das Eiweißpulver hinzu. Starten Sie den Barmixer mit der ersten Geschwindigkeitsstufe und lassen Sie ihn circa 10 Sekunden lang laufen. Schließlich schalten Sie den Mixer für eine halbe bis eine Minute auf die zweiten Geschwindigkeitsstufe ein. Ihr optimaler Eiweißshake sollte nun schön cremig sein.
