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Apfel-Bananen Eiweißshake
Zutaten
einen halben Apfel
eine Banane
100 g Magerquark
300 ml Milch
1 EL Honig
6 EL Haferflocken
Zubereitung
Als Erstes müssen Sie die Schale der Banane entfernen und sie zusammen mit dem Apfel grob zerkleinern. Danach geben Sie den Honig, die Milch, den Quark, die Haferflocken und das zerschnittene Obst in einen Standmixer und vermixen alles sorgfältig. Den Eiweißshake in ein Glas füllen und genießen.
